Kopriva i spanać

Kopriva je bogata mineralima i hlorofilom. Od svih delova najviše se ceni mlado lišće koprive. Treba je brati kada dostigne visinu od 20 i 25 cm. Služi za spravljanje svih jela koja se prave od spanaća ili u kombinaciji sa spanaćem, s tim što ima izvesnih prednosti nad spanaćem. Spanać sadrži oksalnu kiselinu, pa je neophodno uz jela od spanaća uzimati neki od mlečnih proizvoda (jogurt, kiselo mleko, pavlaku). Važno je znati da spanać ne sme da se podgreva. Zato ono što ne pojedete treba baciti.

kopriva_zelena

Edukacija: Profesionalni vlasuljar i frizer. Usavršavanje: 2010.godine Usavršio Nadogradnju kose (keratin, clip on, šivenje) Hobi: Pisanje o kosi i preparatima za kosu.

Posetite Frizerski Portal!

efriyerlogo